Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
77 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 58.63g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Авокадо, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Кулиничи Бородинский Фирменный , Американо, Простоквашино Сливки 10%, Millennium Extra Brut 80% . Lunch: Bifood Кокосовое Молоко Сгущеное, Своя Лінія Миндаль Сушеный, АТБ Банан, Метро Киви, Агромол Творог Нежирный. Dinner: Галя Балувана Лазанья с Курицей. Snacks/Other: Mountain Моті Фісташка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.marchik's Weight History
|