|
Första veckan gick hur bra som helst. Dämpat sockersug med bubbelvatten + pressad lime.
Legat på 800cal/dag på veckodagarna och högre på lördag och söndag. Funkar fint.
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 98.60g | Carbs: 34.26g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Röd Paprika, Äggröra. Lunch: Sesamolja, ICA Gott Liv Torskrygg, Vitkål, Zucchini. Dinner: Parmesanost (Riven), Köttfärssås på Nötfärs, Zucchini. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Body Science Casein Double Rich Chocolate. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrsRiverman's Weight History
|