Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 139.11g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Минский Соус Томатный Шашлычный , Kinder Pingui, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему, Чай. Lunch: Удачный Выбор Кефир 3,6%, Food Collection Кускус, Лимон, Vegitalia Рукола, Банан, Авокадо, Golden Масло Подсолнечное , Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий. Dinner: Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Огурец (с Кожурой), Food Collection Рис для Плова , Котлеты из Говяжей Печени. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.krvsk's Weight History
|