Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 118.32g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Яндекс Лавка Картофель Беби. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Чай, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Дарница Ромовая Баба, Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный, Яндекс Лавка Картофель Беби, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|