Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
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64.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 66.18g | Prot: 120.38g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Kiwi, Pão Francês sem Miolo, Seara Presunto Cozido, Elegê Requeijão Cremoso Light, Café (Infusão). Lunch: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz, Azeite de Oliva, Camarão no Forno ou Grelhado, Fresh Saladas Seleta de Legumes (Chuchu, Vagem e Cenoura), Fresh Salads Yakssoba, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Nuts Leite de Amendoa, Fresh Saladas Seleta de Legumes (Chuchu, Vagem e Cenoura), Camarão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Morangos, Fresh Salads Yakssoba, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz. Snacks/Other: Torta de Frango, Banana Prata, Café (Infusão). more...
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1944 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Jiu Jitsu - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Barbara Rafaela1's Weight History
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