Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 120.36g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Яичный Белок, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Апельсины, Обожайка Овсяное Печенье. Lunch: Магнит Картофель, Олейна Масло Растительное, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Куриное. Dinner: Creative Kitchen Салат Винегрет, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|