Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 89.74g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Чизкейк ПП, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grovo Удобное Яйцо Белки, Шпинат, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Псиллиум. Lunch: Каравай Хлеб Цельнозерновой, Перловая Каша, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Шницель Куриный в Яйце с Картофельным Пюре. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо Куриное, Fish House Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Спортхлеб. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Апельсин, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Каравай Хлеб Цельнозерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|