Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 119.32g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Мистраль Отруби Овсяные Гармония и Легкость, Простая Еда Фруктовый Микс. Lunch: Якитория Стейк из Лосося, Якитория Шиодзуки Калифорния. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, ВкусВилл Лаваш Фруктовый из Чернослива , Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Greenfield Summer Bouquet , Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|