Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 103.54g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Блины Домашние, Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Макароны Отварные, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Творожная Запеканка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Капучино. Lunch: Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Помидоры, Салат Витаминный, Макароны Отварные, Минтай Жареный. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|