Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 85.90g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Квашена капуста, Своя Лінія Лаваш, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Яйце, Hungry Papa Хумус, Моцарелла Моцарелла. Lunch: Квашена капуста, Матиас Сельдь, Гречка Варена, Hungry Papa Хумус, Хліб "Заварний Зерновий" Хлеб. Dinner: Гречка Варена, Хліб "Заварний Зерновий" Хлеб, Матиас Сельдь, Hungry Papa Хумус, Nestle Lion Brownie Style. Snacks/Other: Украинский Творог 5%, АТБ Банан, Ферма Молоко 2,5%, Яєчний білок, Ласка Мороженое Кенийская Зебра. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marissi.mi's Weight History
|