Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 104.57g | Carbs: 204.60g.
Breakfast: Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная, Молочная Благодать Масло Сливочное , Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Кунгурский Ряженка 4%. Lunch: Макфа Рожки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Светаево Сметана 20%, Варенье из Смородины, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Цех 85 Тыквенный Суп. Snacks/Other: Модест Бифилин Д Лакто 3,2%, Магнит Помело, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|