|
06.08.2024
|
67.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 87.09g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Авокадо Авокадо Хасс, Tamaki Соус Бальзамик, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Valio Плавленный Сыр, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Краснокочанная Капуста, Лосось, Гречка Отварная. Dinner: Галичина Йогурт Классический, Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|