Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 45.46g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: SPAR Сырники, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Tess Чай Чёрный, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , ВкусВилл Рис со Стручковой Фасолью и Зелёным Горошком. Dinner: Tess Чай Чёрный, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Tess Чай Чёрный, Пятерочка Яблоко Красное, Мёд. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|