Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 110.70g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Магнит Банан, Navifood Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Черемушки Смак-Тайм, Ritter Sport Шоколад Мята, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Яйцо, Народная Здрава Зеленая Гречка, Exponenta Exponenta Кефирная Вишня-Ваниль. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Global Village Рис Басмати , Куриные Грудки, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Ritter Sport Шоколад Мята, Каждый День Курага , Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|