Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
52 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 77.35g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Петруха Колбаса Милано, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Маг Хлеб. Lunch: Коммунарка Конфета Сорванец , Котлеты с творогом, Малочны Фальварак Сливки 10%, Евроопт Шампиньоны, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Маг Хлеб, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Петруха Колбаса Милано, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Кедровые Орехи , Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Евроопт Банан, Смаката Семена Чиа. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|