Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
95 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 79.99g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: União Açúcar Demerara , Café, Santa Marta Ovo. Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral), Purê de Batatas (com Leite Integral), Kiwi, Dafruta Suco de Uva, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Filé de Peito, Penne. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã (100g), Parmalat Leite Semidesnatado. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
claudiakekel's Weight History
|