Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 65.02g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Карат Творожок с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maggi Гречка по Купечески , Кофе. Dinner: Перекресток Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Творожок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Ого 🤩 опять много скинул!!!
06 Mar 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Я на воде вчера был.. Отвес хороший.
Спасибо большое за поддержку ☕✌️
06 Mar 24 by member: Nagnetatel
|
06 Mar 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Я раз в неделю сижу только на воде...
Не, я не соблюдают пост...
Желаю скинуть вес до приемлемо нормального...
Жгу на велотренажёре, хожу пешком, соблюдают колораж..
Надеюсь что я справлюсь
06 Mar 24 by member: Nagnetatel
|
Конечно, справишься!!! 🤗💪💪
06 Mar 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
🙄 я б не смогла, на воде...... Жесть.
06 Mar 24 by member: fena666666
|
fena666666 я только третий раз так сделал.. Тяжело, но сознание не теряешь.. Главное много пить воды, прям постоянно... И получится..
Правда ночью я раза три вставал, отлить 😝, но результат то есть..
06 Mar 24 by member: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|