Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 70.28g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Сосиска, Сахар, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Манго, Киви, Клубника, Простоквашино Творог 5%, Сахар. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|