Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 85.16g | Carbs: 98.17g.
Breakfast: Хлебница Хлеб Деревенский , Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Лук, Цветная Капуста. Lunch: Капустный Салат, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyamina1406's Weight History
|