Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 53.34g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Фабрика Качества Колбаса Докторская, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Чай, Помидоры Черри, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Молоко, Коркунов Конфета, Pure Protein Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Сахар, Зеленый Чай. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|