Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 123.45g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Prime Kraft Протеин Whey, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Tuborg Пиво Безалкогольное, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Cofix Сэндвич с Курицей и Ягодным Соусом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|