Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
46.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2889 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 237.12g | Carbs: 325.22g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Мёд, Вареное Яйцо, Голубика, Fage Greek Yoghurt , Блины, Сваля Творог 0,5%. Lunch: Сгущенка, Банан, Миндаль, Гранола, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Шпинат, Дорадо Рыба. Dinner: Nature Valley Oats Chocolate, Клубника, Сваля Творог 0,5%. Snacks/Other: Ромовая Баба, Пончики (Обычные), Конфета, Песочное Печенье, Кабачок, Брокколи, Спаржа, Мёд, Орех Пекан, Замороженный Йогурт, Сибас, Сибас, Гребешки, Кальмар, Сухие Семена Чиа, Fage Greek Yoghurt , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|