Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
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98 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1718 kcal
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Fat: 65.06g | Prot: 60.71g | Carbs: 208.84g.
Breakfast: Carrefour Bio Latte di Avena, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Marmellata di Arance, Carrefour Burro , Fiorentini Bio Gallette di Farro, Scotti Gallette di Riso . Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Selezione Più Stracciatella di Burrata , Gallo Riso Blond Integrale. Dinner: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Vivibio Pane di Segale Integrale. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Freddy_moonwalkwer67's Weight History
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