Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
69 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 77.18g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сарыарка Нан Хлеб Мариинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пекинская Капуста, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые), KDV Миндальный Батончик Nut&Go, President Творог 0,1%. Dinner: Натуральная Кухня Попкорн Карамель , Pepsi Напиток, KFC Ай-Твистер. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.volchok.89's Weight History
|