Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 66.84g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Эвалар Омега-3, Велком Колбаса Вареная Языковая, Хлебный Дом Батон Звездный, Огурец (с Кожурой), О Самом Главном Топинамбур со Стевией, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Lunch: Ермолино Голубцы Сельские, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Пятерочка Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|