Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 68 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2615 kcal
|
Fat: 135.06g | Prot: 85.59g | Carbs: 253.66g.
Lunch: Salaatti, Valio Polar 15%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Pakastepinaatti, Kukkakaali, Rainbow Oliiviöljy, Knorr Kasvisliemikuutio, Barilla Penne Rigate, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Kanafilee, Paprika (Punainen), Sipulit, Valkosipuli. Dinner: Kiinalainen Friteerattu Kana, Salsa, Tortillamaissilastut, Fazer Dumle Crunchy, Fresh Kana-Caesar Salaatti. Snacks/Other: Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Fazer Maxi Pätkis Crunchy, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Indian Nacho Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
Tää on vaan niin kunnioitettava tää sun tekemä urakka! 👍🏻🌷
08 Mar 24 by member: Heidi Kkoo
|
08 Mar 24 by member: mangomadness92
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|