Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
85 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 140.77g | Carbs: 117.77g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Санчо, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречка Отварная. Lunch: Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Волнушки Соленые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|