Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
119.7 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 209.42g | Carbs: 342.27g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола, Gusto Кетчуп Шашлычный, Мёд, Сырники ПП, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , АВС Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Дарида Крем-Сода, Дарида Снежок, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|