Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
85 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 160.70g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Санчо, Гречка Отварная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Фили-Бейкер Торт Санчо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Ашан Волнушки Соленые, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Мандарин, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|