Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 114.17g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Сметана 15%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Сырники, Жареное Яйцо, Диадар Отруби Пшеничные, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мечта Дамские Пальчики, Русский Бисквит Торт Трюфельный, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны из Цельной Пшеницы, Лучшие Рецепты Томаты Неочищенные в Томатном Соке, Зеленый Чай, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Мёд, Баурсак, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|