Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 139.85g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Цветная Капуста, Индустрия Халяль Куриное Филе, Паштет из Куриной Печени Ковальчук. Snacks/Other: Ашан Творог 1,8% из Вологды, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Бифилакт Биота, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|