Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
101 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 122.83g | Prot: 118.33g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Мёд, Кофе Латте, Агрокомплекс Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Салат Овощной с Маслом, Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Салями, Фасолевый Суп. Dinner: Селедка под Шубой, Перекресток Тилапия Жареная, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Рис Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|