Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 58.27g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Yağsız Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Dinner: Zeytinyağlı Brokoli, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sarımsak, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %60, Yağsız Patlamış Mısır. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila3516's Weight History
|