Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
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69.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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874 kcal
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Fat: 35.75g | Prot: 63.73g | Carbs: 73.68g.
Breakfast: Vitamilho Flocão Cuscuz, Royal Fermento em Pó Químico, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Repolho Verde, Ovo. Snacks/Other: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Linea Doce de Leite Zero Açúcar. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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flavia00173's Weight History
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