Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
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79 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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780 kcal
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Fat: 16.48g | Prot: 78.53g | Carbs: 79.12g.
Breakfast: Tuna, Atún en Agua (Enlatado), Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. Lunch: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Tottus Paila Marina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Lider Atún Lomitos en Agua. Snacks/Other: Tuna, Viola Grape & Nut Muesli , Danone Oikos Colchón de Frutas. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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