Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 106.89g | Carbs: 190.61g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Табрис Креветки Эби в Темпуре, Табрис Фасоль Микс с Крупой Киноа с Брюссельской Капустой, Табрис Курица Окорочок Дакканчон в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Сахар, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seedhasbeenp1anted's Weight History
|