|
herkezin ramazanın kutlar başarılar diliyorum
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 36.42g | Carbs: 104.86g.
Breakfast: Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği. Lunch: Yeşil Elma, Ülker Piko, Karnabahar Köftesi. Dinner: Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Mercimek Çorbası. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suburcu1's Weight History
|