Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2015
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 152.13g | Carbs: 365.74g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Приготовленный Яичный Белок, Добрый Яблочный Сок, Льняное Масло, Приправыч Желатин Пищевой, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Lunch: Чай, Каждый День Рис Круглозерный, СибХлеб Хлеб Зерновой, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: КМК Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|