Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 42.24g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дым Дымыч Салями Финская, Сыр Маасдам, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Борщ. Dinner: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Русское Море Селедочка с Ароматом Дыма в Масле, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Рис Вареный. Snacks/Other: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Цикорий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
local_wizard's Weight History
|