Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 89.01g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Power Pro Nuts Bar Конфета, Куриное Филе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Балтимор Кетчуп Адмирал, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Балтимор Кетчуп Адмирал. Dinner: Красная Цена Плюшка Московская, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. Snacks/Other: Конти Конфета Княжеские Сладости, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|