Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 15.12g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Lunch: Чай с Сахаром, Дымка Домашние Вафельки Ореховые, Ржаной Хлеб, Останкино Колбаса Ароматная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|