Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 117.25g | Carbs: 51.27g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сыр Российский 50%, Вемол Сметана 20%, Яйцо Куриное, Вемол Молоко 2,5%. Lunch: Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Вемол Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сыр Российский 50%, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Вемол Сметана 20%, Вемол Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Альпенгурт Сливки 10%. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|