|
Ik had een plusje verwacht door Maandag op de zaak veel thee dag, dit is perfect 😊
|
73.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 67.78g | Carbs: 83.79g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Wapenaer Overjarige Kaas 48+, Jumbo Amsterdamse Uien, Aldi Magere Rauwe Ham, Zwagerman Slagers Leverworst, Augurken. Dinner: Knorr Thaise Kip Siam. Snacks/Other: Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Pepsi Max, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|