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J’ai pourtant jamais aussi bien respecté mes cals qu’hier… des fois on fait tout bien et le poids fait l’inverse de ce qu’on espère, on y comprends rien.
Peut-être une chute demain, qui sait, dans tous les cas je continue de suivre mes macros, pas question de lâcher !
🔥🔥🔥🔥
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60.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1710 kcal
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Fat: 69.98g | Prot: 110.22g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Lindt Chocolat 85%, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Myprotein Peanut Butter Crunchy, U Miel de Fleurs. Lunch: Dahl lentilles corail, U Pois Chiches. Dinner: Danone Hipro Saveur Coco, Entremont Comté, Matines Œufs, Lidl Pain Sportif. Snacks/Other: Lindt Chocolat 85%, Energy ball. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Cc le corps ne reagit pas sur les 24 dernieres heures mais plutot sur une semaine... là c´est peut etre plutot de l´eau...
12 Mar 24 by member: Chaboune33
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400g c'est rien, ça peut être, un aliment plus lent à être digéré, une rétention d'eau ( alimentaire ou hormonal) , des réserves glucidiques qui se sont remplies.
Le poids n'est pas jamais fixé il varie de plus ou moins 1kg, donc on reste zen avec soit même.
12 Mar 24 by member: 🌿LAU LMT 🌿
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Oui tout ce que vous dite est parfaitement juste !!
C’est juste que je dois peser un certain poids pour une compétition samedi 🔥
12 Mar 24 by member: coach__paulinette
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12 Mar 24 by member: Chaboune33
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12 Mar 24 by member: coach__paulinette
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Bon alors coach, on chipote pour 400 gr 😂😂
12 Mar 24 by member: Gourmande75
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Hahahaha
Mais non je chipote pas 🤣🤣🤣
13 Mar 24 by member: coach__paulinette
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