Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
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97.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1770 kcal
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Fat: 56.22g | Prot: 83.01g | Carbs: 217.85g.
Breakfast: Carrefour Bio Crusca di Avena Biologica, Marmellata di Arance, Carrefour Burro , Scotti Gallette di Riso Integrali, Carrefour Bio Latte di Avena. Lunch: Pane ai 7 cereali fred, Tonno in Olio (in Scatola), Philadelphia Philadelphia Active, Olive Nere, Scotti Riso Integrale 10', Jocca Fiocchi Cremosi. Dinner: Carote, Uovo Strapazzato, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Carrefour Bio Latte di Avena, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Freddy_moonwalkwer67's Weight History
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