Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 97.92g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Odżywka Białkowa, Milbona High Protein Quarkriegel. Dinner: Brokuły, Kalafior, Cukinia, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Tesco Borówki Mrożone , Lidl Maliny Mrożone, Pilos Skyr Waniliowy, Maribel Dżem Malinowy, Milbona Jogurt Naturalny 0.1%, Sondey Löffelbiskuits. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akn050892's Weight History
|