margodina914's Journal, 12 Mar 24

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024

93.5 kg Lost so far: 62 kg. Still to go: 23 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 March 2024:

1419 kcal

Fat: 57.43g | Prot: 61.03g | Carbs: 158.87g. Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Second Breakfast: Орехи Кешью. Lunch: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей. Afternoon Tea: Tuc Крекер, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Fine Food Перепелиное Яйцо. Dinner: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Кулинариум Плов с Курицей. more...

393 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 12 Mar 24

Submit a Comment

margodina914's Weight History