Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 159.31g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Мандарины, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, ВкусВилл Блины Овсяные. Lunch: Alibi Батончик с Кокосом, Сливочное Масло, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Оливковое Масло, Кукурузная Каша на Воде. Dinner: Ферреро Раффаэлло, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Сувид (Lime Fitness). Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Ёбатон Суфле Миндаль-Апельсин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladinatanusha's Weight History
|