Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
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38.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1229 kcal
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Fat: 37.97g | Prot: 65.47g | Carbs: 220.29g.
Breakfast: ブロッコリー, ベル食品 自家製辣油の胡麻坦坦ドレッシング, HOLUS えびチーズ春巻き, トマト, パスコ 米粉のロール, 西友 牛豚生ハンバーグ. Dinner: かつおのたたき, プリマハム 厚切りベーコン, パスコ 米粉のロール, 目玉焼き, エスビー ガパオ, 調理したにんじん, ごはん, レタス, 鶏の胸肉. Snacks/Other: カゴメ 野菜生活100 スムージー 川中島白桃&マンゴーmix, 岩塚製菓 黒豆せんべい, Dole バナナ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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