Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 48.45g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Помидоры, Violette Light Крем Чиз, Mission Deli Тортилья. Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Руккола, Огурец (с Кожурой), Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Вареное Яйцо, Nord Fjord Тунец Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Nord Fjord Крабовые Палочки , Violette Light Крем Чиз, Asia Fest Чипсы Нори с Васаби, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Курага, Морковь, Яблоки Гала. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|